韩式白菜豆腐韩式白菜豆腐汤的家常做法川鄂紫菀

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1、天气越来越热，食欲也慢慢降低，快来跟小编学习一下又简单又方便又开胃吃完又不容易长肉的韩式辣白菜豆腐汤吧~。韩式辣白菜豆腐汤怎么做步骤。豆腐切成块，金针菇切成段，辣白菜50g，韩式辣椒酱。放入一勺辣椒酱，辣白菜放入煸炒。加入适量水，半勺鸡精烧开后，放入金针菇段。再次烧开后，放入蒜沫，豆腐煮开。加入一勺尖糖，少量香油，享用吧。

2、辣白菜有朝鲜辣酱的独特味道，也有白菜本身的.清脆，吃起来很爽口。辣白菜用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成，它不但、是、辣、脆、酸、甜、味美、爽口，而且具有丰富的营养，是朝鲜族餐桌上不可缺少的主要开胃菜。【韩式辣白菜豆腐汤怎么做】相关文章：。韩式辣白菜豆腐汤做法。韩式辣白菜豆腐汤的做法。

韩式白菜豆腐相关拓展

韩式白菜豆腐汤的家常做法

白菜含有的胡萝卜素、维生素、钙都是比较多，长期吃白菜，对人体健康有着很好的帮助，快来看看白菜豆腐汤的家常做法吧。最后放入少许鸡精调味即可。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β―胡萝卜素等，总维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

新鲜的白菜有杀菌、消炎的作用。外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将白菜榨汁后饮下或涂于患处。白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的'愈合，还能预防胃溃疡恶变。

韩式白菜豆腐汤做法

韩式辣白菜豆腐汤的做法。不论是烤肉、泡菜还是糕点，五颜六色的视觉享受，是韩国料理的最大特点。本文特意为大家收集整理了韩式辣白菜豆腐汤的做法，希望大家喜欢。南豆腐250克，辣白菜100克，青红尖椒1个，色拉油20克，韩式辣椒酱20克，鸡精适量。豆腐过水冲洗一下，分切成正方小块。石锅置于火上，锅底倒少量油，中火加热。

油温八成热时，下入青红椒圈扒炒一下。然后下入辣白菜，翻拌扒炒均匀。待到汤汁煮至沸腾时，下入豆腐块。拌匀后煮至再次沸腾时改小火，炖煮10分钟左右即可，最后加少量鸡精调味，即可关火。冬季白菜大量上市，可将它腌制成辣白菜作为冬日调味之用，辣白菜在韩国人眼里是每日必不可少的美味。而豆腐营养丰富，有抗氧化的功效。

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