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1、白糯米粥的做法和功效作用（糯米白糖粥功效）。2022年09月19日16:16:05美食38作者：水大叔。糯米煮粥的功效与作用，每种食物都有它自己的功效和作用，在我们的生活中，糯米是我们经常见得，很多人特别喜欢吃糯米，那么，糯米煮粥的功效与作用大家知道多少呢。糯米煮粥的功效与作用1。能够缩尿敛汗，对于消渴尿多、自汗、盗汗的人，适当喝糯米煮粥有很好的缩尿敛汗的好处。

2、能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、虚劳不足的人，适当喝糯米煮粥有很好的补中益气的好处。能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，在补充肌肉糖原方面的作用非常明显，进而缓解疲劳、恢复体力的好处非常强。檽米营养丰富，带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3及过多木薯淀粉等营养元素。

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糯米和白菜煮粥的作用是什么

糯米粥具有缩尿敛汗、补中益气、缓解疲劳作用。糯米粥容易消化能够消渴促进排尿，对于自汗、盗汗、尿频的人群，可以起到有较好的缩尿敛汗的作用。脾胃虚弱的患者食用糯米粥可以起到补中益气、改善因为脾胃虚弱所引起的食欲不振、消化不良等症状。糯米含有多种蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养物质，还能够为人体补充多种碳水化合物、缓解疲劳、恢复体力。

但是糯米粥不适合糖尿病、过度肥胖和高血脂症的人群食用。骨骼的作用李劼若副主任医师。艾灸有什么作用曾科学主任医师。放疗的副作用郑荣辉主任医师。艾灸的作用杨路副主任医师。胆囊器官的作用陈汝福主任医师。血竭副作用秦敏主任医师。代偿作用心脏毒性作用卡托普利副作用综合征药物的植物神经系统副作用前列腺炎卵巢囊肿腮腺炎狂犬病口腔癌TORCH综合征足穿孔巨指症吞咽痛讷吃裂足脑室炎瘀肿胰腹水。

糯米和白菜煮粥的作用是啥

糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻，便溏食少，表虚自汗等。《本草纲目》言其暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮。《本草纲目拾遗》言其止消渴。《名医别录》言其温中，令人多热，大便坚。本品补益脾肺，固表止汗疗效甚佳，《饮食辨录》言糯米粥，功专补肺，治肺虚热咳，惟其补肺，故又能固表，肺主皮毛也。

漏汗不止，最宜。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。【糯米+苹果】糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。

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