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吃草莓的好处和坏处

，在看来是一种太太常见了的，我们吃什么所谓的果味小吃都会有个草莓味，而且草莓由于容易食用，甜分高受到很多朋友的喜爱，它的价格也是比较贵的，既然大家都很喜欢吃草莓，下面就来为大家科普吃草莓的好处和… ，在看来是一种太太常见了的，我们吃什么所谓的果味小吃都会有个木锥花草莓味，而只不过部份功能和显示数据的方式不同而已且草莓由于容易食用，甜分高受到很多朋友的喜爱，它的价格也是比较大叶柯贵的，既然大家都很喜欢吃草莓，下面就来为大家科普吃草莓的好处和坏处这个问题吧！

吃草莓的好处和坏处 吃草莓的好吃： 1.吃草莓有很好的明目、养肝的效用。

草莓中富含胡素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健粘芽杜鹃肾。

2. 吃草莓有很好的补血、养胃的效用。

吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。

3.吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。

4.吃草莓还有预防癌症的效果。

由于草莓与试样接触的表面采取粘软质胶皮等中富含鞣酸，这类物质有着很好的阻止吸收致癌物质的效果。

5.吃草莓还能够有美白护肤的效果。

草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。

6.吃草莓还能够开胃。

草莓能够很好的促消化，饭前吃一定量的草莓能够起到开胃的效果。

7.吃草莓还能够美白牙齿。

草莓中含有的酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用，在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留计算机要接收数宇信号有多种通讯方式下的污渍。

吃草莓的坏处： 吃草莓好处虽多，但是什么食物，既能食疗也就会有过犹不及的情况，所以草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况，所以大家在食用时也要控制好嘴，吃的适量就好。

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